☆★サンテ通信3月号のお知らせ★☆
今回はみなさんおなじみの「お茶」についてです。
日常的に、緑茶・麦茶・紅茶などのお茶類を摂取する人も多いのではないでしょうか？
特に今の寒い時期だと暖かい飲み物が欲しくなりますよね。
突然ですがここで問題です！
【問題】
お茶を淹れ終わった後の茶がらにも嬉しい効果がある。
〇か×か？
正解は下のサンテ通信でご確認ください♪
それでは、お茶にはどんなチカラがあるのか一緒に見ていきましょう！
いろいろなお茶によって成分や作用が異なります。
また、「緑茶」や「紅茶」にはコーヒーと同じようにカフェインが含まれる可能性があります。
カフェインには上の画像にもあったとおり“利尿作用”が含まれるため、熱中症になりやすい夏場は、水分を補給したつもりでも気づかぬうちに脱水症状になってしまう可能性があるのでお気を付けください。
👇おすすめのお茶はこちら👇
参考:おいしい大麦ばくばく様 大麦大百科より
TOKYO CAFE COLLECTION様 LIFESTYLEより
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